25岁小吴爱刷剧，熬夜也要看完大结局，“精彩的还在后面，怎么睡得着”。“熬鹰”式追剧的后果就是，不追剧就睡不着啊。眼睛很累，脑袋不困睡不着，不知不觉时间已经到凌晨3点了；

30岁的小张是公司职员，业绩好的时候，兴奋无法入睡，业绩不好，整晚焦虑无法入眠。时常加班到晚上10点，到家将近12点了，洗洗刷刷，正式入睡也是1点以后了；

35岁的小金是个宝妈，房贷车贷养老育儿，经济压力很大，下班回家辅导孩子作业，哄睡之后都10点了，零点躺着床上，身体疲惫，脑子却在飞速运转：这个月房贷还上了吗，小孩最近成绩怎么又下滑了。

中医把失眠称之为“不寐”主要是经常性入睡团困难，睡眠时间不足。轻者，入寐迟缓，或时寐时醒，或睡眠不深，睡眠时间短;重者， 每晚只能睡眠2~3小时，甚至彻夜不寐。

“不寐”的根源在哪里？

七情内伤、心肝火旺，胃失和降，使心神被扰或 心肾不交、气血两虚，使心神失养乃本病的主要病理机制。

所以治疗失眠最重要是：调督安神。

目前西医主要采用药物治疗方法，失眠的药物治疗主要包括GABAA复合体激动药、褪黑素受体激动药、抗抑郁药等，西药治疗可产生一定疗效，但长期服用易产生副作用，如：耐药性、成瘾性、戒断性等。

上海德济医院中医针灸疗法的特点是辩证论治，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺激相应穴位并引起局部反应，以达到治病的目的。

针灸治疗失眠主要通过病症取穴、调整全身的脏腑气血，促使阴阳平衡、气血充盈，实现机体由动到静的过程，使人进入良好的睡眠状态，调整人体的内部机能，达到治疗顽固性失眠的目的。